Chiang Mai Thailand by UTMB 100M (Chiang Dao 160) 2026
173 km et 9 844 m de D+ du pied du Doi Luang Chiang Dao jusqu'au parc PAO de Chiang Mai, en passant par San Pa Kia, le village hmong de Doi Pui et la cascade de Monthathan. 16 ravitaillements qui alternent poste complet avec repas chaud et poste snack : le plan se construit autour des 7 postes complets, des 2 sacs de dépôt et des 6 points d'assistance.
Profil altimétrique
Ce que cette course change pour ta nutrition
- Départ à 10h : vrai petit-déjeuner vers 7h, puis mange dès la première heure. Le premier repas chaud n'arrive qu'à Pagia Highland Research Station (km 32,8), après près de 2 400 m de D+.
- Repas chauds aux postes complets : Pagia (km 32,8), Sop Kai (km 51,1), Mae Taeng (km 71,5), Wat Phraphutthabat Si Roi (km 92,4), Wat Pang Hai (km 110), Maesa Elephant Camp (km 129,9) et Wat Doi Pui (km 149,1). Les autres postes ne servent que boissons et snacks.
- Pas de vaisselle jetable sur les ravitos (règlement) : prends ton gobelet et un bol ou une tasse pliable si tu veux manger chaud.
- Sacs de dépôt à Sop Kai (km 51,1) et Wat Pang Hai (km 110) : prépare deux recharges complètes de produits pour ces deux points. Assistance personnelle à Ban Mae Mae School (km 22,7), Sop Kai, Mae Taeng, Wat Phraphutthabat Si Roi, Wat Pang Hai et Maesa Elephant Camp.
- Sop Kai → Doi Mon Ngo : 13,5 km et 1 190 m de D+ jusqu'à un simple poste snack. Pars de Sop Kai chargé en glucides et en eau.
- Monjam → Maesa Elephant Camp : 14,2 km avec 1 240 m de D-, en deuxième nuit. Prends de quoi manger régulièrement dans la descente, l'appétit tombe souvent à ce moment.
- Bâtons : si tu en prends, ils restent avec toi du départ à l'arrivée (interdits dans les sacs de dépôt, impossible de les récupérer en route).
Ravitaillements
Départ vendredi 4 décembre à 10h00, Wat Tham Chiang Dao. Arrivée Chiang Mai PAO Park. 48 h maximum (dimanche 6 décembre, 10h00).
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Chiang Mai Thailand by UTMB 100M (Chiang Dao 160) ?+
Chiang Mai Thailand by UTMB 100M (Chiang Dao 160) fait 173,3 km pour 9 844 m de dénivelé positif (Chiang Dao → Chiang Mai, Thaïlande). Départ vendredi 4 décembre à 10h00, Wat Tham Chiang Dao. Arrivée Chiang Mai PAO Park. 48 h maximum (dimanche 6 décembre, 10h00).
Combien y a-t-il de ravitaillements sur Chiang Mai Thailand by UTMB 100M (Chiang Dao 160) ?+
16 ravitaillements : Khiri Kiang Dao Garden Home (km 9,3), Ban Mae Mae School (km 22,7), Pagia Highland Research Station (km 32,8), Huay Kub Kab Village (km 42,9), Sop Kai Village (sac de dépôt) (km 51,1), Doi Mon Ngo (km 64,5), Mae Taeng Watershed Research Station (km 71,5), Pha Taek Village (km 82,5), Wat Phraphutthabat Si Roi (km 92,4), Mae Ka Piang Village (km 100,2), Wat Pang Hai (sac de dépôt) (km 110), Monjam (km 115,7), Maesa Elephant Camp (km 129,9), Chao Pho Luang Upatham 7 School (km 139,2), Wat Doi Pui (km 149,1), Mon Tha Than Waterfall (km 162,4).
Quels ravitaillements de Chiang Mai Thailand by UTMB 100M (Chiang Dao 160) ne servent que de l'eau ?+
Khiri Kiang Dao Garden Home (km 9,3) : liquide uniquement. Ce que tu manges autour de ce point doit être dans ton sac.
Quel est le plus long tronçon sans ravitaillement solide sur Chiang Mai Thailand by UTMB 100M (Chiang Dao 160) ?+
Entre le départ (km 0) et Ban Mae Mae School (km 22,7) : 22,7 km. C'est le tronçon à charger le plus dans ton sac.
Quelles sont les barrières horaires de Chiang Mai Thailand by UTMB 100M (Chiang Dao 160) ?+
Pagia Highland Research Station : ven. 19h00 · Sop Kai Village (sac de dépôt) : ven. 23h00 · Mae Taeng Watershed Research Station : sam. 04h00 · Mae Ka Piang Village : sam. 12h30 · Wat Pang Hai (sac de dépôt) : sam. 17h00 · Maesa Elephant Camp : sam. 23h59 · Mon Tha Than Waterfall : dim. 08h00. À vérifier sur le règlement officiel avant le départ.
Comment préparer son plan nutrition pour Chiang Mai Thailand by UTMB 100M (Chiang Dao 160) ?+
Sur Intake, le tracé et les ravitaillements officiels de Chiang Mai Thailand by UTMB 100M (Chiang Dao 160) sont déjà chargés : tu choisis tes produits pour chaque tronçon et tu vois tes apports en glucides, sodium et eau par heure. Gratuit.
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Glucides, sodium et eau par heure, tes produits à toi, la checklist du jour J et un lien à partager avec ton assistance.
Source : site officiel de la course . Les kilomètres des ravitaillements sont ceux du roadbook ; vérifie-les avant le départ.